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育毛マッサージは挑戦してみる価値は大です

2014年06月20日 公開
ひろし さん(31)東京都

比較的簡単にできて、毎日行っても苦にならない育毛マッサージをご紹介します!
基本は夜のシャンプー後、タオルである程度の水分を取った半渇き状態で行います。
(マッサージ中にほとんど全渇きになっています)

1. 両手の手の平、指でリズミカルに頭皮を軽く叩く(約1~2分)
2. 両手の指の腹に力を入れて、頭皮をもみほぐす(約1~2分)
3. 指の腹に力を入れたまま、両手の指で頭皮にシワを寄せるように、マッサージ(約3分)

この作業で硬くなった頭皮を柔軟にします。
特に気になる部分は念入りに、あくまで力を入れすぎず頭皮を柔らかくするイメージで行ってください。
最後に両手の指にさらに力を入れて、頭皮を指圧します。指圧しながら、頭蓋骨と頭皮を動かすようにします。眉毛が上下するような状態になっていれば、正解です。(約3分)

一連のマッサージで約10分です。
慣れるまでは、大変かも知れませんが慣れれば習慣になります。この育毛マッサージは挑戦してみる価値は大です!抜け毛が減るのと一本一本に栄養がいきわたり、毛が太くなりました。

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