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簡単頭髪セルフチェック!あなたは大丈夫!?

2014年06月20日 公開

あなたの日頃の生活習慣から見る「薄毛危険度数」は?
下記の10個のチェック項目のうちいくつ当てはまるかで結果が分かります。

 

チェック項目

1.シャンプーは朝することが多い
2.就寝時間は深夜0時をまわる
3.辛いものや脂っこいものが好き
4.1日5本以上タバコを吸う
5.習慣的にお酒を飲む
6.首や肩が凝る
7.最近ストレスを感じる
8.シャンプーにはあまり時間をかけない
9.カラーリングをしている
10.帽子やヘルメットをかぶっている時間が長い

危険度チェック

● 0~1個・・・危険度数1

あたなの頭皮は健康的です。これからも規則正しい生活を送ってください。
ただし、抜け毛が気になったら、早めに対策を心がけるようにしてください。

● 2~4個・・・危険度数2

今のままの生活習慣では数年後が不安です。
手遅れにならないように一度専門クリニック等に見てもらうといいかもしれません。

● 5~7個・・・ 危険度数3

生活習慣の見直しが必要です。
特に3.4.5に当てはまる人は量を控える、また6に当てはまる人は積極的にマッサージを行うなど日頃簡単にできることから心がけていきましょう。

● 8個以上・・・危険度数4

直ちに生活習慣の見直しが必要です。
現在既に薄毛が気になっている人はなるべく早く専門機関に見てもらうと共に日常のヘアケアにも注意を配る必要があります。

 

気になる注意点は次のページへ

 

 

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